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Yoga

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«Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.» Patanjali

Für eine Weile den Alltag ausschliessen, loslassen, Ruhe erfahren. Gleichzeitig körperliche Verspannungen, Blockaden lösen, Beweglichkeit und Kraft entwickeln, Energie wieder fliessen lassen – Mein Yogastil beinhaltet ruhige Bewegungsabläufe und statische Steh- und Sitzhaltungen. Ich kombiniere Techniken aus dem traditionellen Hatha -, Iyengar – und Ashtanga Vinyasa Yoga. Die korrekte, sorgfältige Ausführung der Asanas ist mir sehr wichtig, damit sie ihre positive Wirkung auf Körper und Geist entfalten können.
Atemübungen, (Pranayama) und Entspannung sind ebenfalls wichtige Bestandteile der Lektionen.

Kursleitung: Gabriela Brändle, Yogalehrerin
Einzelstunden: Fr. 25.--, 5er-Abo Fr. 115.--, 1 Schnupperlektion gratis
Anmeldung erwünscht unter: 079 269 46 01 oder Email

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19.12.2018 um 10:00 Uhr
Ladenkirche, Gabriela Brändle, Yogalehrerin Details
Yoga
09.01.2019 um 10:00 Uhr
Ladenkirche, Gabriela Brändle, Yogalehrerin Details
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16.01.2019 um 10:00 Uhr
Ladenkirche, Gabriela Brändle, Yogalehrerin Details
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23.01.2019 um 10:00 Uhr
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30.01.2019 um 10:00 Uhr
Ladenkirche, Gabriela Brändle, Yogalehrerin Details
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06.02.2019 um 10:00 Uhr
Ladenkirche, Gabriela Brändle, Yogalehrerin Details
 
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